Привет, действительно сложновато это сделать и вряд ли помогут всякие бабушкины рецепты и медицинские препараты, но вы можете попробовать перейти на электронные сигареты https://vapestore.kiev.ua/pod-systema , конечно не полностью безопасно для здоровья, но тем не менее намного лучше - многие утверждают что именно благодаря им полностью отказались от курения.