Какие продукты можно есть чтобы не набирать вес?
Как есть и не толстеть?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 2 из 2
Поделиться12022-06-20 20:43:23
- Участник
- Зарегистрирован: 2022-05-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
1 час 40 минут - Последний визит:
2024-08-18 11:56:18
Поделиться22022-06-21 10:35:53
- Участник
- Зарегистрирован: 2022-05-30
- Приглашений: 0
- Сообщений: 18
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
1 час 49 минут - Последний визит:
2022-11-11 18:38:08
Эту тему уже давно разложили по полочкам. Ешьте как можно меньше углеводов, особенно во второй половине дня, добавьте немного спорта в свой распорядок дня и все будет хорошо. А еще я советую добавить в свой рацион такой продукт как отруби пшеничные Лито https://biokor.ru/good/hrustyashchie-ot … opshej-20g Отруби помогают наладить работу кишечника и снижают аппетит.
Страница: 1