В интернете очень много информации о том, каким должно быть правильное питание. Меня интересует как работающим людям возможно придерживаться правильного питания.
Я прихожу с работы около 8 вечера. Ужинаю в 8-30, аппетит зверский. Естественно это не очень хорошо, но как можно это изменить не представляю.
Правильное питание
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться12022-05-31 08:36:20
- Участник
- Зарегистрирован: 2022-05-30
- Приглашений: 0
- Сообщений: 18
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
1 час 49 минут - Последний визит:
2022-11-11 18:38:08
Поделиться22022-05-31 12:58:57
- Участник
- Зарегистрирован: 2022-05-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
1 час 40 минут - Последний визит:
2024-08-18 11:56:18
Такая проблема есть у многих людей. Сложно придерживаться правильного питания и графика приёма пищи, когда целый день работаешь. Я могу посоветовать хороший продукт, который помогает мне удерживать вес в норме - это пшеничные отруби с кальцием https://biokor.ru/good/hrustyashchie-ot … ltsiem-20g Вы можете залить отруби молоком и это будет сытный, но некалорийный ужин.
Отредактировано tokata (2022-05-31 13:00:14)
Поделиться32024-02-03 10:42:36
А можно ли детям давать кушать макароны в возрасте до одного года?
Поделиться42024-02-03 15:21:16
Могу порекомендовать заглянуть на полезный портал о питании детей BabyMentor, благодаря которому я разобрался, что из себя представляют детские макароны до года. Начинать нужно с небольшой порции, не больше 1 ст. ложки продукта. Макароны сделанные из твердых сортов пшеницы для детского питания не подходят. А так - это полезный продукт, который содержит клетчатку и в достаточном количестве аминокислоты.
Страница: 1